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Warum ich tue, was ich tue

Du hast den Begriff „Ausstieg aus dem Hamsterrad“ sicher schon einmal gehört – dies beschreibt sehr treffend, wie einen die Alltagsmühle zermürben kann und wie wichtig es ist, aus diesem Trott oder Wahnsinn auszusteigen. Selbsterkenntnis ist meiner...
Das Problem mit dem Tagebuch

Das Problem mit dem Tagebuch

Vor allem wenn man schon Erfahrung mit dem Tagebuchschreiben hat und vielleicht bereits viele Tagebücher gefüllt hat, wird man auf ein grundsätzliches Problem stoßen: es gibt eine Vergangenheitsfalle. Eine fortlaufende Chronologie der Ereignisse ist für die...
Morgenseiten schreiben

Morgenseiten schreiben

Die Morgenseiten unterscheiden sich vom „klassischen“ Tagebuchschreiben durch die Art und Weise, wie der Text verfasst wird – hier eine Anleitung in Kurzform: 10 bis 15 Minuten werden ohne anzuhalten und an einem Stück ungefiltert alle Gedanken aufs...